Sa? bacak derts?n?n en geni? nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmas?d?r. A??r? fiziki aktivite, ani hareketler veya yanl?? pozisyonlar nedeniyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.Özellikle iltihap kaynakl? a?r?lar kar?nin antipatik pratik uygundur. Gerilim kaynakl? k?ç bacak derts?na ne ye?in gelir sorusu dâhilin ise s?cak uygula

Ayak parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve parmak uçlar?n?zda yükselmenizi sa?layan a?il tendonunun iltihaplanmas? veya y?rt?lmas? ise ki?ilerde alt bacak arkas? a?r?s? ve ayak bile?i arkas?nda a?r?ya neden olabilmektedir.Tendonlar, kaslar? kemiklere bandajlayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve bacak tendo